Especial Familia
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Recetas alcalinas diseñadas pensando en los más pequeños: sabores dulces naturales, colores vibrantes y texturas que les encantan. Desde desayunos divertidos hasta postres saludables.
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Consejos para Cocinar con Niños
Involúcralos en la cocina
Deja que los niños mezclen, viertan ingredientes y decoren los platos. Cuanto más participen, más interés tendrán en probar lo que prepararon.
Juega con los colores
Presenta la comida de forma creativa: bowls arcoíris, caritas con frutas o animales con verduras. La vista también come.
Endulza de forma natural
Usa plátanos maduros, dátiles, miel de agave o sirope de arce para dar dulzor sin necesidad de azúcar refinada.
Sé paciente y consistente
A veces un niño necesita probar un alimento 10 veces antes de aceptarlo. No te rindas y sigue ofreciendo opciones saludables.